piątek, 4 maja 2012

Salpicon

Salpicón to świeży domowy kolumbijski napój owocowy. Są to zimne  i ładowanie pokrojone owoce takie jak arbuz, truskawki, papaja, ananas, pomarańcze, jabłka, banany i z odrobiną sody gazowanej.


Składniki:
1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę jabłka
1 1/2 szklanki pokrojonych w kostkę truskawek
1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę banana
1 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę papai
1 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę pomarańczy
1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę świeżego ananasa
1 1/2 szklanki winogron (czerwony i zielony)
1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę kiwi
6 1/2 szklanki gazowanej mineralnej


Przepis:
dodaj owoce do wody. podawaj w szklance razem z łyżeczką.


Porcje: 20 • WIelkość porcji: 1 szklanka 
Kalorie: 52 • Tłuszcz: 0.4 g • Węglowodany: 13.9 g • Błonnik: 2.1 g • Białko: 0.7 g • Cukier: 7 g


oryginalny przepis: www.skinnytaste.com

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz