piątek, 4 maja 2012

Lody owocowe

Świeże owoce z odrobiną soku sprawiają, że ​​jest to smaczna i zdrowa przekąska. Użyj wszystkich owoców na jakie masz ochotę w danej chwili.



Składniki:
1/3 szklanki pokrojonego w kostkę kiwi
1/3 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
1/3 szklanki pokrojonych truskawek
1/3 szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
1/4 szklanki soku pomarańczowego

Połącz pokrojoną owoce w misce i wypełnić nimi 4 filiżanki. Dodać 1łyżkę soku i włóż patyczki do filiżanek. Umieścić w lodówce na kilka godzin. Aby wyciągnąć lody z filiżanki włóż ją na kilka sekund go ciepłej wody. Smacznego!Ilość porcji: 4 Wielkość porcji: 1 filiżanka 
Kalorie: 32.1 • Tłuszcz: 0.2 g • Carb: 7.8 g • Błonnik: 1.1 g • Białko: 0.4 g • Cukier: 5 g 
oryginalny przepis: www.skinnytaste.com

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz